আজকের ব্যস্ত জীবনযাপনে পিঠ বা কোমরের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসা, মোবাইল ব্যবহার বা একই ভঙ্গিতে কাজ করার কারণে মেরুদণ্ড ও পিঠের পেশীতে অতিরিক্ত চাপ পড়ে। একসময় এই সমস্যা মূলত বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল, কিন্তু এখন ১৮–২৫ বছর বয়সীদের মধ্যেও এর হার দ্রুত বাড়ছে। অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা শরীরের জন্য মারাত্মক এক বিপদ। একই ভঙ্গিতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকার ফলে মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়ে, ঘাড় ও কোমরে ব্যথা দেখা দেয় এব...